My QuitBuddy

Esteja você pensando em parar, trabalhando até a data de parar ou pronto para parar agora, o My QuitBuddy pode ser personalizado para se adequar a qualquer estágio em que você se encontra em sua jornada para parar e ajudá-lo a permanecer livre de fumo e vapor.

My QuitBuddy pode ajudá-lo nos momentos mais difíceis com dicas úteis e distrações para superar desejos; sistemas de rastreamento para mapear seu progresso; e todos os fatos que você precisa para entender os impactos do fumo e da vaporização na sua saúde.

Existe toda uma comunidade de amigos para ajudá-lo, com histórias de sucesso, experiências e dicas úteis.

Sinta-se bem com quanto dinheiro você está economizando e com quantas coisas desagradáveis ​​seus pulmões estão evitando. Com o tempo, observe as economias e os resultados começarem a se acumular.

Todas as jornadas para parar de fumar são cheias de altos e baixos, dependendo de como você se sente em um determinado dia. Nos dias em que seus desejos são fortes, distrações e imagens calmantes estão disponíveis para ajudá-lo a superá-los.

Parar pode ser difícil e a maioria das pessoas tenta várias vezes antes de finalmente desistir para sempre.

Meu QuitBuddy está com você em cada etapa do caminho.

Não desista sozinho. Baixe o aplicativo gratuito My QuitBuddy hoje.

Características principais:

'Sair agora', prepare-se para 'Sair mais tarde' ou 'Continuar saindo'.

- Defina seus objetivos e entenda suas motivações para desistir.

- Indique amigos ou familiares para quem você possa ligar em tempos difíceis.

- Veja o seu progresso, incluindo uma contagem de cada dia, hora e minuto em que você permanece livre de fumo e vapor e quanto dinheiro você economizou.

- Durante os primeiros 30 dias de sua viagem, você receberá uma dica útil ao abrir o aplicativo.

- Você pode indicar qualquer Danger Times e o My QuitBuddy entrará em contato para mantê-lo no caminho certo.

- My QuitBuddy ajuda com uma série de distrações para ocupar sua mente e suas mãos em qualquer momento de desejo.

- Leia mensagens úteis de outras pessoas que estão desistindo do My QuitBuddy e deixe as suas para que outras pessoas leiam.

- Se precisar de backup adicional, você pode ligar diretamente para o Quitline no número 13 7848 (13 QUIT) do aplicativo.